Дышите глубже: как сделать воздух в доме идеальным и какими последствиями для здоровья грозят грязный коврик, мебель из дсп и открытые окна

Увлажнители воздуха

Простейший способ повысить уровень влажности в помещении – купить увлажнитель воздуха. В продаже есть дешёвые керамические увлажнители, напоминающие копилки: они выполнены в форме полых фигурок с прорезью. Отверстия обычно узкие, поэтому на каждую батарею вешают по 2 увлажнителя.


Пример увлажнителя воздуха

В них заливают воду, которая испаряется под действием тепла от батареи. Чтобы в комнате приятно пахло, в воду добавляют несколько капель эфирного масла.

Но лучше всего купить электрический увлажнитель воздуха. Современные модели – это по-настоящему «умные» устройства. Они включаются только когда уровень влажности опускается ниже заданного предела, сигнализируют, если в резервуаре закончилась вода. Можно запрограммировать прибор на включение и отключение в заранее заданное время.

Чем опасен сухой воздух в квартире?

Пониженная влажность в доме, другими словами – слишком сухой воздух, нельзя считать опасным. Скорее это неприятное явление, которое может привести к заболеваниям при стечении других обстоятельств.

Слизистые оболочки человека выделяют влажный секрет, который служит защитным барьером  для проникновения болезнетворных бактерий, сезонных инфекций – ОРВИ и гриппа. При пересушивании носоглотки, ротовой полости этот барьер истончается или повреждается и не защищает организм в достаточной мере. Постоянное раздражение верхних дыхательных путей ведет к развитию и обострению различных болезней – фарингита, бронхита, астмы. Особенно актуальна эта проблема, если в семье есть маленькие дети. Они больше всего страдают от пересушенного воздуха.

Сухая кожа лица и рук требует постоянного использования косметических увлажняющих средств. У людей, склонных к некоторым заболеваниям кожных покровов или аллергиям на ухаживающие средства, зима всегда считается периодом обострения. И причина этому – сухой воздух в помещении.

Решение проблем с избыточной влажностью на этапе строительства и ремонта

Влага может поступать в помещение снизу, с боков, а также сверху. Соответственно, низ здания (фундамент и цоколь), его бока (стены) и верх (крыша и кровля) должны быть устроены так, чтобы максимально не пропускать влагу в помещение.

Правильное устройство фундамента и отмостки поможет уменьшить влажность в помещении. Правильная гидроизоляция фундамента и подземных конструкций дома, отвод сточных вод, понижение уровня грунтовых вод позволяет значительно снизить проникновение влаги в помещение. 

Комлпекс мер включает в себя:

  • Гидроизоляцию фундамента. Гидроизоляцию фундамента и цоколя нужно проводить еще на этапе строительства, и если она не проведена правильно, то в последующем будет очень сложно, а порой и невозможно избавиться от излишней влажности воздуха в помещении.
  • Устройство и гидроизоляцию широкой отмостки — это препятствует насыщению влагой прилегающегок фундаменту грунта.
  • Устройство подушки из песчано-гравийной смеси для разрыва капиллярной сетки. Эти работы также проводят на этапе строительства дома и закладке фундамента. Под плиты укладывается гидроизоляционный материал, а бетонные конструкции, находящиеся в грунте, также должны быть защищены несколькими гидроизоляционными слоями.
  • Устройство системы сбора осадков и их отвода в ливневую канализацию.
  • Гидро- и пароизоляцию окон, стен и дверей снаружи и изнутри.
  • Гидро- и пароизоляцию кровли и чердаков.
  • Организацию вентиляции помещений.

Наймите профессиональных мастеров и сделайте гидроизоляцию

Доводы необходимости увлажнителя

Осенью при падении температуры воздуха ниже 8 градусов в домах включают отопление с централизованной подачей тепла. Поставщики тепловой энергии не заинтересованы в регулировке температуры теплоносителя в соответствии с температурой воздуха на улице.

Зачастую, всю осень и зиму подают тепло по максимуму. В результате воздух в квартирах становится абсолютно сухим, относительная влажность снижается до 10 -15 % процентов. Задавать вопрос, зачем в квартире нужен увлажнитель воздуха в этот период, становится совершенно излишним. Факты свидетельствуют в пользу его приобретения и установки.

Сухость горла  и кожи

Периодического проветривания через оконные проемы не хватает для поддержания нормативной влажности. После пробуждения утром это особенно заметно.  Слизистые покровы гортани, отвечающие за подачу в легкие увлажненного воздуха, работают на износ и требуют постоянного восполнения влаги.

Горло после ночного сна зачастую пересыхает так, что необходимо выпить приличный объем воды для приведения слизистой оболочки в нормальное состояние

То же самое можно сказать и о кожных тканях человека. Сухой воздух вытягивает из кожи влагу, она становится сухой, морщинистой, начинает шелушиться и отслаиваться.

Сухая кожа – свидетельство недостатка влаги в эпидермисе, нарушения обменных процессов в организме. Достаточное количество влаги восстанавливает одну из главных функций кожного покрова – защиту от проникновения патогенных микроорганизмов

Летняя жара, пыль, кондиционер

Снижение влажности воздуха в квартирах наблюдается не только осенью и зимой, но и летом. Кондиционеры гоняют воздух туда и обратно, при этом отнимают у него определенный процент влаги.

В последние годы наблюдается глобальное потепление климата. Нередко летом в течение длительного времени стоит изнурительная жара, сопровождающаяся низкими показателями влажности атмосферного воздуха.

Частицы влаги в воздухе смачивают пыль, она оседает вниз. Обитатели квартиры в результате дышат чистым воздухом. Пылинки в сухом воздухе находятся в состоянии свободного парения, что хорошо видно при попадании на них солнечных лучей. Вдыхание такой смеси не способствует хорошему самочувствию и укреплению здоровья.

В домашней пыли могут находиться пылевые клещи. Продукты их жизнедеятельности вызывают у людей аллергию, являются причиной заболевания астмой

Многие квартиры украшают комнатные растения и цветы, которые в природе живут только в тропическом, влажном и теплом климате. В комнатных условиях они требуют постоянного орошения, но и оно не может создать необходимую постоянную влажность.

В конечном итоге декоративные растения погибают. Заботливый и бережливый хозяин обязательно позаботиться о создании для своих питомцев оптимальной среды для нормальной жизнедеятельности.

Мебель и конструкции из дерева

Не только живые организмы, но и неодушевленные предметы в домах и квартирах требуют живительной влаги. Оконные деревянные рамы в дождливую погоду впитывают влагу и набухают, сухая среда сушит их, причем неравномерно. Окна перестают нормально закрываться и открываться, требуют ремонта и подгонки. То же самое касается дверных полотен из натурального дерева.

Дорогой паркет рассчитан на эксплуатацию в определенных климатических условиях для поддержания своей красоты и целостности. При недостатке влаги паркетные дощечки будут усыхать, паркет начнет отставать от основания и скрипеть. Мебель из дерева, покрытие пола из линолеума тоже отрицательно реагируют на снижение нормативной влажности воздуха.

Комфортная влажность жизненно необходима человеку для поддержания его работоспособности, хорошего самочувствия и здоровья, полноценного сна и отдыха.

Как осушить воздух дома

О соответствующем уровне влажности воздуха следует позаботиться еще на этапе строительства дома (если вы имеете на это влияние)

Специалисты могут обратить внимание на возможные неисправности и дефекты, а также подсказать вам, как их устранить и исправить

Очень важно защитить стены и пол. Здесь нужно помнить, что со стенами мы обращаемся иначе, чем с деревом

Если стены кирпичные, следует защитить их снаружи от дождевой воды с помощью специальной пропитки. Также можно использовать специальный пропиточный продукт для дерева, но он будет другим, чем в случае кирпичных конструкций. Похожим образом необходимо обеспечить внутреннее убранство здания. Если вы не используете керамическую плитку, выбирайте водостойкую краску, чтобы предотвратить оседание влаги на стенах

Здесь нужно помнить, что со стенами мы обращаемся иначе, чем с деревом. Если стены кирпичные, следует защитить их снаружи от дождевой воды с помощью специальной пропитки. Также можно использовать специальный пропиточный продукт для дерева, но он будет другим, чем в случае кирпичных конструкций. Похожим образом необходимо обеспечить внутреннее убранство здания. Если вы не используете керамическую плитку, выбирайте водостойкую краску, чтобы предотвратить оседание влаги на стенах.

То, как вы будете сушить воздух в вашем доме, зависит от того, как эффективно работает вентиляция. Именно она оказывает огромное влияние на уровень влажности воздуха в здании. Лучше всего выбрать механическую или гибридную вентиляцию. Благодаря механической части можно установить соответствующий режим работы и адаптировать его к текущим потребностям.

Герметизация окон также играет огромную роль. Они не могут быть слишком тугими или слишком негерметичными. Слишком плотная герметизация приведет к чрезмерной влажности в квартире, а слишком слабая – к проникновению холода в квартиру. Для поддержки вентиляции и обеспечения хорошей герметичности окон используются специальные диффузоры.

Высота

Важно учесть, используете ли вы испарительный или ультразвуковой увлажнитель. Любой из них нужно установить повыше

Имейте в виду, что область, находящаяся в непосредственной близости от прибора, может стать влажной от пара, выделяемого увлажнителем. Это может привести к появлению плесени или грибка на полу или ковровом покрытии. Также вполне можно поскользнуться.

Поэтому увлажнитель следует размещать на небольшом столе или других предметах мебели, по крайней мере, 1,5 м от пола. Кроме того, если вы хотите защитить свою мебель от преждевременного разрушения, вы можете положить полотенце под увлажнителем.

https://youtube.com/watch?v=nkJw-_tJZss

Опасность сухого воздуха

Слизистая оболочка ноздрей всегда немного увлажнена. Благодаря этому пылинки, которые мы вдыхаем вместе с воздухом, застревают в носу. Но если в воздухе мало влаги, слизистая понемногу высыхает и уже не так надёжно защищает дыхательные органы от пыли. Не зря у многих из-за сухости воздуха сразу начинает першить в горле: это пыль чересчур глубоко проникает в дыхательные пути.

Кожа человека пронизана микроскопическими порами, через которые постоянно испаряется и впитывается влага. Но если её в воздухе мало, баланс нарушается: кожа испаряет влаги больше, чем впитывает. Сперва трескаются губы, появляется ощущение сухости кожи лица и рук. Частично возместить нанесённый кожным покровам ущерб можно с помощью увлажняющих кремов. Однако если человек регулярно подолгу находится в помещении со слишком сухим воздухом, преждевременные морщины гарантированы.

Какая влажность считается нормальной?

Нормальной для человека считается влажность 40-60%. В пределах этой нормы большинство людей чувствует себя комфортно, хотя это и не значит, что при других показателях воздух непригоден для дыхания. Жители сухих пустынь и влажных тропических лесов тому подтверждение. Нормальной можно считать ту влажность воздуха, к которой человек привык, и она лишь на 10-15% отличается от общепринятой.

Измерить уровень влажности можно гигрометром. Некоторые наблюдения тоже помогут определить, в норме ли влажность воздуха.

Признаки повышенной влажности в квартире:

  • тяжело дышать, как в бане или в теплице;
  • запотевшие окна;
  • сырость и плесень в непроветриваемых помещениях.

Признаки слишком сухого воздуха в квартире:

  • пересыхают слизистые — трескаются губы, першит в горле, заложен нос;
  • легкое покашливание;
  • сухая кожа лица и рук, шелушение, заусенцы и трещины на руках;
  • сильно электризуются волосы и одежда из синтетики;
  • у комнатных растений подсыхают кончики листьев.

Климат вашей местности может помочь определить с уверенностью, нормальная ли влажность в квартире. Если зимой чередуются морозные периоды с оттепелями, когда температура поднимается выше 0 градусов, тает снег или идут дожди, достаточно просто понаблюдать. Регулярно открывайте окна и форточки для проветривания и заметите, что во время дождей и оттепелей все ваши неприятные явления с сухой кожей и покашливанием проходят сами по себе.

Воздух очень сухой

При очень низкой влажности, а при постоянно работающем центральном отоплении и обогревателях она может снижаться до 20-25%, требуются увлажнители воздуха. Самый простой и дешевый увлажнитель – обычный чайник. Он дает много пара при кипячении воды и быстро повышает влажность.

Если проблема имеет постоянный характер, то требуется специальный прибор – увлажнитель воздуха. Они бывают нескольких видов:

  • Увлажнители холодного пара или традиционные: увлажнение происходит за счет испарения холодной воды, которая заливается в резервуар, откуда ее через специальные фильтры прогоняет вентилятор. Вода для такого увлажнителя должна быть хорошо очищенной, а лучше — дистиллированной, так как иначе фильтр быстро засоряется и выходит из строя. Главный плюс традиционной модели заключается в том, что в зависимости от уровня влажности в помещении прибор самостоятельно может регулировать скорость испарения воды.
  • Паровые увлажнители: увлажняют воздух за счет паровых испарений, температура пара 50-60 ºС, если вода выкипает полностью — прибор самостоятельно отключается. Такие увлажнители не рекомендованы для детей, домашних растений.
  • Ультразвуковой увлажнитель для дома работает бесшумно, потребляет мало электроэнергии. Однако при его применении требуется деминерализация воды, для чего используют специальные картриджи с ионообменной смолой, или заливают в них исключительно дистиллированную воду. Если не предпринять эти меры, после высыхания мельчайших капелек воды с растворенными в ней солями на мебели и других поверхностях может образоваться белый налет.
  • Аппарат «мойка воздуха» совмещает в себя функции увлажнения и очистки воздуха. Принцип работы такого устройства можно сравнить с пылесосом, выполняющим влажно-механическую очистку воздуха. Внутри аппарата находится ионизирующий серебряный стержень, очищающий воздух от пыли, пыльцы цветов и других аллергенных частиц. Он прост в обращении. При всех своих достоинствах имеет существенный недостаток: увлажнение воздуха можно поднять не более чем до 60%.

Полезно также знать, что климат и погода тоже имеют большое значение. Теплая зима с оттепелями и дождями гораздо более благоприятна для поддержания влажности воздуха  в норме. В морозную погоду воздух суше, при низких температурах пара в воздухе мало, избыток оседает в виде инея. При проветривании влажность не повышается, а даже понижается, если снаружи воздух более сухой, чем в доме. Если в вашей климатической зоне мягкие зимы, часто идут дожди, то нет никакой потребности в специальных приборах для увлажнения воздуха.

Другие материалы по этой теме:

  • Паровые увлажнители. Плюсы и минусы
  • Увлажнитель воздуха. Польза или вред?
  • «Мойка воздуха» — увлажняет и очищает
  • Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться
  • Естественные увлажнители воздуха
  • Ультразвуковой увлажнитель воздуха. Преимущества и недостатки
  • < Назад
  • Вперёд >

Как определить параметр

Уровень относительной влажности нужно замерять периодически, чтобы вовремя регулировать показатели. Сделать это можно как специальными приборами, так и народными методами.

Специальные приборы

Чтобы провести измерение RH используют гигрометры. Видов данных приборов много. Все они отличаются конструкцией и принципом работы.

  • Электронные. Высокоточные, доступные приборы на батарейках. Часто совмещаются с термометрами, что позволяет одновременно измерять не только влажность, но и температуру воздуха в квартире. В таких устройствах на внутренней пластине имеется электролит, пропускающий напряжение. После включения и проведения замеров результаты отражаются на индикаторе.
  • Механические. Недорогие, простые в эксплуатации приборы, имеющие погрешность при замерах до 8%. Вместо источника питания и дисплея оснащены стрелкой и циферблатом.

В зависимости от конструкции гигрометры бывают следующих видов:

  • Весовой. Определяет RH в процессе впитывания влаги трубочками со специальным составом. В быту не используется.
  • Волосной. Применяется в лабораторных условиях, так как работает на исследовании волосков человека.
  • Плёночный. Лабораторное измерительное устройство, основанное на специальной плёнке. Она сжимается либо разжимается в зависимости от уровня влаги. Наиболее целесообразно применение прибора в холодный период года.
  • Электронный. Идеально подходит для замеров в домашних условиях. После включения выдает результаты на дисплей.
  • Психрометрический. Недорогое точное устройство, которое зачастую применяют на промышленных предприятиях.

Чтобы сделать необходимые измерения в жилом помещении, можно приобрести механический гигрометр

Не менее важно учитывать температурный режим, выставляя правильный диапазон работы

Без приборов

Если необходимого прибора под рукой нет, можно воспользоваться несколькими эффективными способами измерения.

Первый способ. Термометром определяют температуру воздуха в помещении. После кусочком ткани, смоченным в воде, обматывают кончик термометра. Через 5 минут вычисляют разность показаний, используя психрометрическую таблицу.

Второй способ. Наливают в стакан воду и охлаждают её до 3-5°C. После оставляют стакан в середине комнаты (вдали от источников отопления) на 10 минут. Оценивают результат:

  • Сухая поверхность стакана. Уровень RH слишком низкий.
  • На поверхности осел конденсат. RH находится в оптимальных пределах.
  • Поверхность покрыта большим конденсатом есть потёки. RH очень высокий.

Воду в стакан нужно наливать холодную, проточную – так микроклимат в комнате можно измерить максимально быстро.

Третий способ. Еловую шишку размещают вдали от отопительных приборов. Если через день-два чешуйки раскроются, уровень RH в комнате высокий. Если же они прижмутся друг к другу – увлажнённость воздуха довольно низкая.

Эффективные методы увлажнения

  1. Паровой – работает, как чайник: образующийся при нагревании воды пар смягчает атмосферу.
  2. Ультразвуковой увлажнитель дополнительно убивает бактерии, требует специальных картриджей.
  3. Традиционный с помощью вентилятора пропускает комнатный воздух через резервуар с водой.

Вполне возможно увлажнить воздух без увлажнителя. Достаточно разными способами добиться испарения влаги.

Увлажнение через проветривание

Открывайте чаще форточку, чтобы выветрить избыток влаги и впустить прохладу. По нормам квартиру следует проветривать два-три раза в день.

Самый простой метод увлажнения

Если воздух пересушен, а на улице дождь, смело открывайте окна. Зимой, наоборот, лишняя влага уйдёт из квартиры, так как морозный воздух сухой. Жара действует в зависимости от общей влажности. Если дом находится недалеко от водоёма, то зной повысит уровень влаги в квартире. При засухе и под прямыми солнечными лучами воздух высушится.

Емкости с водой повысят влагу

Воздух в квартире станет мягче, если расставить по комнатам небольшие открытые ёмкости с водой. Поместите их на полки, шкафы, под батареи. Холодная вода будет испаряться медленно, постепенно наполняя атмосферу влагой.

Чтобы не портить интерьер, добавьте в вазы, бутылки, баночки камешки и цветы. Периодически мойте ёмкости и меняйте жидкость.

Помощь комнатных растений

Заведите зелёных питомцев, которые будут поддерживать необходимый микроклимат в комнате. Кроме того, они являются биоиндикаторами: реагируют на засуху, сырость и сквозняки. Чаще опрыскивайте листочки, чтобы влага испарялась быстрее.

Охотно увлажняют помещение:

  • домашний папоротник;
  • хлорофитум;
  • фикус Бенджамина;
  • спатифиллум;
  • пеларгония;
  • хамедорея;
  • бегония;
  • диффенбахия;
  • комнатная липа;
  • драцена.

Узнайте, как сохранить розы в вазе до месяца.

Испарение от мокрых тканей

Увлажните воздух в комнате с помощью мокрого полотенца или любой другой подходящей ткани. Смочите и разложите на батарее.

Высыхая, полотенце будет увлажнять атмосферу

Чтобы постоянно не мочить ткань, поставьте под батарею тазы или банки с водой. Опустите один конец бинта или длинной тряпки в ёмкость, а второй положите на батарею. Вода будет постепенно подниматься по волокнам и испаряться от горячей батареи.

Пар и сушка белья

Старайтесь «выгнать» лишний пар в комнату. Например, после принятия горячего душа, оставляйте дверь в ванную распахнутой. Так лишняя влага перейдёт в квартиру. Сушите выстиранное бельё в сухой комнате.

Другой способ – кипятить большую кастрюлю воды, пока влажность не придёт в норму во всей квартире. Также можно расставить по углам кружки с кипятком.

Совет. Добавьте в кипящую воду несколько капель ароматного масла. Вместе с влагой по комнате разнесётся приятный запах.

Влажная уборка

Поддерживайте влажность в домашних условиях с помощью регулярной уборки. Не стряхивайте метёлкой пыль, а протирайте поверхности смоченной в воде тряпкой. Мойте полы и стены (по возможности). Не забывайте протирать технику: она хорошо собирает пыль и способствует высушиванию атмосферы.

Аквариум или фонтанчик

Чтобы повысить влажность в комнате, купите декоративные элементы. Поставьте в комнату небольшой фонтан или заведите рыбок.

Непрерывно циркулирующая вода хорошо освежает атмосферу и умиротворяет после трудного дня

Не забывайте чистить фонтан и аквариум, чтобы вместе со смягчением воздуха не появился запах сырости.

Методы повышения влажности воздуха

Увеличить влажность воздушной среды можно «народными» способами или с помощью соответствующих бытовых устройств.

«Народные» способы

Перечислим наиболее доступные и популярные варианты:

Проветривание

Проветривать помещение придется в течение 30-40 минут минимум, не реже, чем два-три раза в день. Решение не самое лучшее, а иногда и просто опасное для здоровья. Открытая створка окна вызовет сквозняки, ведущие за собой простудные заболевания.

Косвенные негативные последствия – шум и пыль в комнате, а летом еще и поток горячего воздуха.

Влажная уборка

Возьмите за привычку проводить влажную уборку квартиры минимум дважды в неделю. Таким образом вы не только улучшите микроклимат. Но и избавитесь от аллергенов, микроорганизмов, любящих пыль (включая клещей), и микробов.   

Достоинства метода: протирая полы и поверхности мебели мокрой тряпкой, вы решаете две задачи одновременно – наводите чистоту и нормализуете влажность.    

Минусы – непродолжительная эффективность при больших затратах времени и ручного труда. Кроме того, повышать указанным способом влажность воздуха, например, в офисе, удобно далеко не всегда.

Расстановка банок с водой

Один из наиболее простых методов – наберите в стеклянные банки или другие емкости обычную воду, и расставьте их по квартире. Лучше всего, вблизи от отопительных приборов и батарей. Не забывайте регулярно подливать жидкость. Испаряющаяся вода будет увлажнять микросреду.

Использование пульверизатора

Недорогое изделие, но и недостаточно эффективное. Воду через пульверизатор лучше распрыскивать на занавески – легкую тюль. Но будьте готовы к тому, что на ткани (также как и на любых других орошенных поверхностях) могут появиться разводы и другие не удаляемые следы.

Разведение цветов и аквариумных рыбок

Поливая комнатные растения, вы одновременно станете увлажнять воздух. Кроме того, сами посадки будут улучшать микроклимат, оздоровляя и дезинфицируя его. Рекомендуемые «помощники» — гипоэстес, гибискус, циперус, орхидея, монстера, фикус, драцена, шеффлера и т.д. Советуем отдавать предпочтение «тропическим» цветам, нуждающимся в постоянном и обильном поливе.

Характерные минусы: растениям необходима забота и регулярный уход. Если вы часто уезжаете из дома, они могут погибнуть. Кроме того, цветы могут вызывать аллергию у чувствительных людей.     

Установка в квартире аквариума имеет те же преимущества и недостатки. Кроме того, на покупку стеклянной чаши, ее обитателей и их содержание придется неплохо потратиться.

Покупка декоративного фонтанчика

Декоративный фонтанчик – специальной резервуар с замкнутым водоворотом воды. Жидкость падает вниз каскадами, после – заново поднимается. Красивое декоративное украшение для офиса или квартиры. Купить можно по вполне доступной цене.

Недостаток решения – постоянное журчание, к которому может быть сложно привыкнуть. Избавиться от постороннего звука не получится.

Развешивание мокрых тряпок

Возможный и эффективный, но не самый эстетически привлекательный вариант. Вы можете развешивать на спинках стульев и, например, дверях влажные вещи. Теплый воздух будет выпаривать жидкость из них, насыщая ей атмосферу.

Довод «против» – интерьер вашей квартиры существенно пострадает. Если к вам придут гости, такие «украшения» нужно будет снимать.

Кипячение воды

Вскипятите воду в чайнике или в кастрюле. Оставьте емкость на столе в комнате открытой. Пар будет увлажнять воздушную среду. В воду можно добавить палочки корицы, пару капелек масла эвкалипта или чайного дерева. Первые будут придавать аромат, вторые (в комплексе с паром) – справляться с бактериями и микроорганизмами, снижая опасность развития вирусных и респираторных заболеваний.  

Минус – способ отличается эффективностью и простотой, но результаты его непродолжительные. Кипятить воду каждый день может быть утомительно.