Рейтинг лучших ортопедических подушек в 2020 году

Подушка для сна на боку – это:

Высота изделия заполняет пространство от плеча до головы. Изгиб шеи остается естественным, без перекосов. Высота равняется расстоянию от основания шеи до плеча. Голова поддерживается в удобном положении, на одном уровне с телом, мышечная система при этом находится в расслаблении. Для женщин подушка должна быть ниже, а мужчинам – повыше.

Форма подушки для сна на боку не играет особой роли. Валик под голову подкладывают только на кратковременный период. Подходят модели классического типа прямоугольной формы. Лучшим вариантом считается подушка с валиками разной высоты. Но такая модель не подойдет тем, кто меняет позу и спит на животе или спине.

Мнение эксперта
Доктор Мэтью О’Рурк
Адъюнкт-профессор физиотерапии в Университете Симмонса

«Чем шире плечи пациента – чем больше пространства между его плечом и головой – тем толще должна быть подушка, и наоборот».

Выбор подушки не зависит от вида наполнителя, важно чтобы изделие имело высокую плотность, было упругим. Модель должна повторять анатомическую форму шеи и головы, не вызывать скованности, онемения и болезненных ощущений

Подушки с наполнителем из бамбука, эвкалипта, шерсти, пера, холфитекса, холлофайбера, гречневой лузги, лиоцеля предпочтительнее для сна на боку.

Не вызывают никаких кожных реакций. Человек прижимается к подушке половиной лица, поэтому она должна вызывать приятные тактильные ощущения.

Лучшие подушки для сна на боку не ставят комфорт под угрозу ради поддержки и прочности. Человеку должно быть удобно, даже если он во сне он меняет позы.

Из чего состоит подушка для беременных

Выбирая подушку для сна, будущей маме нужно знать все преимущества и особенности понравившейся модели, включая ее чехол и наполнитель. Это важные показатели качества изделия, от которых зависит его долговечность, функциональность и безопасность для здоровья мамы и малыша. Кроме этого, они во многом определяют и стоимость «подковы». К сожалению, единого мнения насчет того, какие наполнители и тканевые основы предпочтительнее для женщин, ожидающих ребенка, не существует. Главное, чтобы они отвечали ряду требований — были гипоаллергенными, устойчивыми к влаге, не впитывали неприятные запахи, не теряли форму и презентабельный вид, переносили стирку и не привлекали паразитов.

Наполнители

Холлофайбер — наполнитель для подушки

Большая часть подушек для женщин в положении производится из холлофайбера и пенополистирола. Они соответствуют требованиям, предъявляемым к изделиям для беременных и новорожденных, долговечны и не требуют особого ухода.

состоит из напоминающих вату, мягких волокон, но даже со временем не теряет форму, оставаясь упругим, воздушным и пружинистым. Подушки с таким наполнителем непривлекательны для грибка и паразитов, не провоцируют аллергию и хорошо стираются в домашних условиях. Производится холлофайбер по особым технологиям, благодаря которым функции клея берет на себя высокая температура — она спаивает отдельные ворсинки, а на выходе получается экологически чистый и безопасный для здоровья материал.

Пенополистирол представляет собой мелкие шарики, с низкой аллергенностью и водоотталкивающими свойствами. Подушки с ним долговечны, безопасны, легко стираются и сушатся, в них не заводятся клещи и плесень. Единственный минус — легкое шуршание, сопровождающее любое движение будущей мамы, отдыхающей на «подкове» из пенополистирола. Кроме этого, изделия с этим наполнителем стоят дороже, чем с холлофайбером, но один раз заплатив за такую подушку, пользоваться ею можно будет долгие годы.

Тканевая составляющая

Примеры чехлов для U-образных подушек

Материал, из которого сшит чехол для подушки-«подковы», не менее важен, чем ее набивка. Чтобы изделие прослужило долго, он должен быть многослойным. Первый слой, более плотный, удерживает наполнитель, а в качестве второго производители используют натуральные, приятные на ощупь ткани: лен, хлопок, велюр и др. Лучше, если у подушки будет съемная наволочка, которую легко постирать и высушить, особенно если изделие планируется использовать после родов для кормления ребенка. Главное, чтобы материал был гипоаллергенным и пропускал воздух, а расцветка чехла радовала глаз и поднимала настроение.

Размеры и форма подушки

Неправильно подобранная форма подушки может стать причиной храпа, бессонницы, онемения мышц в плечевом поясе и даже сильных болей в спине или шее. Чтобы в дальнейшем не столкнуться с подобными проблемами, выбирать подушку для сна следует с учетом индивидуальных особенностей. К примеру, тем, кто спит, подложив руку под голову, нужно присмотреться к более высоким моделям. Существует еще несколько важных рекомендаций специалистов, про которые не нужно забывать при покупке новой подушки:

  • Высота подушки должна соответствовать росту и телосложению человека. Людям с нормальным строением тела подойдут изделия высотой 9-14 см, а с более крупным – 15-19 см
  • Габариты подушек отличаются большим разнообразием. Но есть рамки стандартов, согласно которым длина подушки составляет от 40 см до 80 см, а ширина от 30 см до 70 см. Для того чтобы определиться с выбором этих параметров нужно учитывать ширину матраса, личные предпочтения человека и его телосложение. Размер подушки для людей крупной комплекции должен быть соответствующий.

Обычные подушки изготавливаются прямоугольной или квадратной формы. Они достаточно удобные для ночного отдыха и позволяют шее расслабиться. Однако для тех, кто испытывает проблемы с позвоночником, стандартные модели не могут обеспечить необходимую поддержку головы во время сна. Специально для таких людей производители выпускают ортопедические подушки, имеющие форму валика либо прямоугольника с небольшим углублением для головы.

При шейном остеохондрозе специалисты рекомендуют отдавать предпочтение подушкам в форме полумесяца, концы которого удобно фиксируют шею в определенном положении. Однако такая модель не лишена недостатков. На ней, в отличие от прямоугольных моделей, можно спать только на спине. Тем, кто привык поворачиваться во время сна, лучше купить ортопедическую подушку с выпуклыми краями и выемкой в центре.

Гречневая шелуха

Наполнитель подушки из гречневой шелухи прочный, хорошо дышащий и податливый. Пользователи часто считают его идеальным наполнителем в своих отзывах. Это натуральный материал. К недостаткам можно отнести большой вес и шелест лузги при поворотах головы ночью.
 

Подушка из гречихи.

Такой наполнитель универсален и подходит для спящих на спине, животе и на боку.Плюсы:

  • Обеспечивает превосходную поддержку по сравнению с подушками других типов, выравнивается по форме головы и шеи;
  • Дышащий, сохраняет прохладу;
  • Имеет долгий срок службы;
  • Сохраняет форму;
  • Экологически чистый материал.

Минусы:

  • Издает шорох, слышимый при движениях головы;
  • Большой вес;
  • Может быть слишком твердым для некоторых людей.

Какие подушки хорошие: лучшие производители

Мы рассмотрели, какие наполнители лучше для подушки для сна, а теперь познакомимся с лучшими производителями. Изделия могут отличаться формой, качеством наполнителя, материалом для чехла и стоимостью.

English Home

Самый популярный на российском рынке производитель подушек и одеял из Турции. Компания использует в производстве высокие технологии и натуральные материалы, что делает продукцию качественной и безопасной для человека. В качестве наполнителя подушек используется вискоза, хлопок и шерсть.

Kauffmann

Семейная компания почти с 200-летней историей занимается производством постельных принадлежностей и подушек. Помимо изделия для сна, бренд выпускает модели для беременных и людей с проблемами позвоночника. В качестве наполнителя используется верблюжья шерсть, гагачий пух, кашемир, гусиное перо и шёлк. Подушки Kauffmann отличаются лёгким весом, повышенной мягкостью, высокой ценой и требуют дополнительного ухода.

Серафимовская пушинка

Производитель из Башкортастана специализируется на производстве подушек из натуральных материалов. По мнению компании, в качестве наполнителя лучше использовать перо и пух гуся. Изюминкой Серафимовской пушинки являются специальные компоненты, добавляемые в наполнитель, которые способствуют оздоровлению организма во время сна.

Le Vele

Компания из Турции производит подушки и постельные принадлежности из натуральных и синтетических материалов. В ассортименте производителя только качественные и безопасные для здоровья человека изделия. Это гиппоаллергенные, бамбуковые, пуховые, ортопедические подушки для взрослых и детей.

Primavelle

Продукция этого производителя отличается высоким качеством используемых материалов. Для изготовления подушек применяется только хорошо очищенный гусиный пух и перо. В процессе производства наполнитель проходит высокоэффективную очистку от клещей и аллергенов.

Наполнители

От того, чем будет наполнена подушка, зависит то, какой мягкости, упругости она будет, а также срок ее службы. Существуют набивки натуральные, которые подразделяют компоненты растительного или животного происхождения, и синтетические.

Натуральные

Итак, к натуральным составляющим относятся все, что имеет естественное происхождение:

Пух, данный материал использовался еще с давних пор, он хорошо попускает воздух и экологически чист, прекрасно сохраняет тепло и быстро восстанавливает изначальную форму. Такие аксессуары можно стирать, но после этого необходимо тщательно их просушить, так как может начаться процесс гниения или заведутся паразиты. В качестве наполнителя вступает перо домашних птиц, срок годности составляет порядка пяти лет.
Овечья шерсть, делает подушки мягкими и теплыми, а также она содержит вещество — ланолин, которое благоприятно воздействует на заболевания дыхательных путей, головные боли, в том числе и мигрени. Но такие изделия не рекомендованы людям склонным к аллергиям, требуют тщательного уходя, стирки, сушки при 30 градусах, тщательной сушки и регулярного проветривания. Со временем изделие деформируется и теряет упругость, соответственно подлежит замене.
Бамбуковое волокно, данный наполнитель сталь очень популярным за последнее время, связано это с тем, что он не вызывает аллергии, так как добывается экологически чистым путем, при котором вредные вещества не выделяются. Также в нем содержится зеленый пектин, который полезен для кожи. Продукция с таким наполнителем имеет разную жесткость, хорошо впитывает влагу и передает тепло

Выбирая такие модели, следует обратить внимание на их состав, в нем должно быть не меньше 60% волокна. Их можно стирать, так как волокна не скатываются, даже при стирке в стиральной машине

Но стоимость на такие изделия может быть высоковатой.

Синтетика

Среди синтетических, то есть искусственных наполнителей можно встретить довольно большой выбор:

  • Синтепон, легкий и воздушный материал, который делает изделие мягким и упругим, но имеет свойство впитывать влагу, после чего теряет свою форму безвозвратно. При создании данного наполнителя используют температурное склеивание волокнистых частей, но некоторые производители используют клей, что делает изделие непригодным для использования и даже опасным.
  • Полиэстер, довольно мягкий и легкий, не впитывающий влагу наполнитель, а также подушки с таким составом не сохраняют посторонних запахов, держат тепло, отталкивают пыль и могут прослужить владельцам долгую службу. Одним из минусов является то, что со временем составляющие компоненты могут вылезать наружу, в таких случаях достаточно приобрести новый наперник, и подобные модели не очень подходят для жаркого времени года, так как голова будет потеть во время сна, а полиэстер не впитывает влагу.
  • Холлофайбер — материал, обладающий хорошей упругостью, которую сохраняет довольно долгое время. Со временем внешний вид теряется, но, чтобы его вернуть, достаточно хорошенько встряхнуть подушку. Что касается минусов, то они такие же, как и у полиэстера.
  • Комфорель представляет собой упругие шарики, изготовленные из прочных и очень тоненьких волокон. Такой состав не впитывает посторонние запахи и относится к гипоаллергенному, подушки можно стирать в машинке они не теряют внешний вид и форму. Составляющие компоненты данного вида относятся к самым долговечным и при этом имеют довольно невысокую стоимость в сравнении с натуральными.
  • Латекс, материал, который производят из вспененного каучука он получается пружинистым, мягким, обладает антибактериальными и ортопедическими свойствами, а самое главное, что срок службы таких изделий достигает 20 лет.

Материалы синтетического производства отличаются доступной ценой, они удобные в использовании, легко стираются и не требуют дополнительного ухода. Но некоторые плохо впитывают влагу и не подходят для использования в жаркое время года и тем людям, которые склонны к повышенной потливости.

Синтетические наполнители для подушек

Комфорель и холлофайбер

Наиболее востребованные синтетические наполнители для подушек производятся на основе полиэфира (полиэстера). Основные из них:

  • холлофайбер – нетканый материал, состоящий из спиралевидных полиэфирных волокон, которые образуют множество воздушных полостей;
  • комфорель – полиэфир, обработанный высокой температурой, антибактериальной пропиткой и силиконом, представляющий собой большое количество мелких упругих шариков диаметром до 7 мм.

По сути, свойства этих наполнителей идентичны. Неодинаковые названия связаны с тем фактом, что материалы были разработаны и запатентованы разными компаниями.

Преимущества холлофайбера и комфорели:

  • воздухопроницаемость;
  • гигроскопичность;
  • низкая аллергенность;
  • регулировка теплообмена;
  • упругость и мягкость;
  • небольшой вес;
  • легкость в уходе – подушки разрешается стирать;
  • прочность;
  • гигиеничность;
  • не накапливают статическое электричество;
  • не впитывают запахи;
  • доступная цена;
  • срок службы – 5 лет.

Единственный минус наполнителей на основе полиэфира – при длительной эксплуатации и неправильном уходе они могут сбиваться в подушке в комки.

Синтепон

Предшественник холлофайбера и комфорели – синтепон. Он применяется при изготовлении недорогих подушек.

Достоинства материала:

  • мягкость;
  • воздухопроницаемость;
  • гипоаллергенность;
  • легкость в уходе.

Недостатки:

  • быстро теряет форму;
  • срок службы – 1-2 года;
  • не обеспечивает необходимую поддержку позвоночнику.

Гель

Гелевые подушки – новейшее изобретение. Чаще всего их основой является латекс или высоковязкая пена, к которым добавляются вставки с гелевым наполнителем.

Преимущества:

  • гигиеничность;
  • гипоаллергенность;
  • подушки подстраиваются под анатомические особенности человека, снижая нагрузку на позвоночник;
  • обладают эффектом памяти;
  • характеризуются охлаждающим и массажным действием;
  • длительный срок службы.

К минусам изделия можно отнести высокую цену, необходимость привыкать к нему, а также бесполезность охлаждающего эффекта зимой.

Шарики пенополистирола

Однозначный ответ на вопрос, какой наполнитель лучше в подушке для беременных, – мельчайшие шарики пенополистирола (antistress). Именно ими наполняют причудливые подушки в форме букв U, Г, С, которые облегчают жизнь будущим мамам.

Преимущества:

  • отводят тепло;
  • обеспечивают поддержку тела;
  • не вызывают аллергию;
  • не накапливают запахи;
  • поддерживают тело.

Недостатки:

  • шуршание;
  • легкий запах пластика;
  • сложность в уходе – нельзя стирать.

Пена с эффектом памяти

Memory foam – высокоэластичный пенополиуретан с эффектом памяти. Применяется для производства ортопедических изделий.

Преимущества:

  • обеспечивает комфорт благодаря «запоминанию» формы тела человека и наилучшей поддержке позвоночника;
  • гипоаллергенность;
  • гигиеничность;
  • легкость в уходе – нужно просто периодически стирать наволочку;
  • срок – 4-5 лет.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • своеобразный аромат;
  • жесткость, которая может повышаться при низких температурах;
  • плохая воздухопроницаемость.

Ортопедические свойства

Ортопедическими свойствами обладают подушки, не просто подстраивающиеся под анатомию тела, а обеспечивающие правильное положение шейного отдела позвоночника и головы. Они довольно твердые и в первое время не совсем удобные, но избавляют от болей в шее и спине. Подбирать подходящую модель лучше с врачом.

Соевая пена

3.6

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

4

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

3

Материал изготавливают на основе масла сои. Пена отлично запоминает особенности тела. Ее дополняют к основному вспененному наполнителю в виде прослойки или вставки.

Материал выделяется долгим сроком службы – до 10 лет.

Soya foam считается самой мягкой из всех видов пен. Когда человек ложится на эластичную подушку, под воздействием тепла пена расширяется и облегает голову и шею, повторяя все изгибы. Создается ощущение, как будто лежите на воздушном облаке.

  • воздух свободно вентилирует через пористый наполнитель;
  • равномерно поддерживает тело во время сна, запоминает особенности;
  • материал износостойкий, хорошо сохраняет форму.
  • не подходит людям, склонным к аллергии;
  • высокая стоимость, но сравнительно дешевле Memory Foam.

Memory Foam

3.6

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

5

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

2

Представляет собой пенополиуретан, дополненный химическими веществами.

Пластичный материал представляет собой пористую структуру с маленькими ячейками. Он отлично подстраивается под анатомические особенности тела и обволакивает все изгибы шеи. Голова как будто находится в невесомости, давление подушки не ощущается.

После использования подушка постепенно принимает первоначальную форму. Наполнитель отличается наличием эффекта памяти.

Memory Foam более износостойкая и плотная пена, чем соевый аналог.

Гречневая лузга

3.8

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

5

Сложность ухода

4

Срок службы

3

Стоимость

4

Материал представляет собой обработанные чешуйки зерен гречихи. Удаляют веточки и пыль, просеянную лузгу помещают в наперник в виде пирамидок, оставляя зазоры.

При использовании подушки шелуха распределяется внутри и повторяет анатомические особенности шеи и головы. Она пружинит при сжатии. Изделие равномерно распределяет вес головы, при этом мышцы шеи находятся в расслабленном состоянии. Тепло, выделяемое человеком во сне, не накапливается в подушке.

Ощущается специфический аромат гречихи – это связано с высокой концентрацией эфирных масел.

Шелуха оказывает легкий массаж, защищает от вредного излучения и электромагнитных волн. По сравнению с другими набивками греча выделяется большим весом. Со временем наполнитель крошится и изнашивается.

  • обладает отличными ортопедическими свойствами;
  • воздух хорошо проходит между чешуйками;
  • срок службы выше среднего, примерно 5 лет.
  • более твердый по сравнению с остальными видами;
  • возможен риск развития аллергических реакций;
  • при использовании ощущается легкое шуршание.

Латекс

3.8

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

4

Комфорт

5

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

2

Натуральный латекс производят из сока каучукового дерева. Органический материал достаточно дорогой. Часто для производства подушек применяют искусственный латекс. Наполнитель представляет собой более плотную дышащую пену, чем Memory Foam.

Поверхность подушки из латекса ощущается мягковатой, голова как будто утопает в невесомости. Пена запоминает контуры тела и создает правильный уровень поддержки головы, шеи и плеч.

Латекс лучше сохраняет форму, чем другие пены, подушка может служить до 10 лет.

  • оказывает лучшую поддержку и устраняет боли в позвоночнике;
  • микроорганизмы, бактерии, грибки и плесень не появляются;
  • наполнитель считается одним из самых комфортных среди анатомических ортопедических;
  • воздух и влага не задерживаются в пористой структуре материала.
  • может ощущаться специфический запах;
  • отличается высокой стоимостью среди пенных материалов.

Что еще влияет на выбор подушки?

Выбирая подушку для крепкого сна, важно определиться с формой, жесткостью и высотой – только тогда она будет удобной. Подушки бывают обычными и ортопедическими

Первые имеют форму прямоугольника или квадрата, вторые выполнены в виде валика с выемкой для головы. Также важна высота выбранной вами подушки. Она определяется в индивидуальном порядке, но оптимальными считаются 10-14 см

Подушки бывают обычными и ортопедическими. Первые имеют форму прямоугольника или квадрата, вторые выполнены в виде валика с выемкой для головы. Также важна высота выбранной вами подушки. Она определяется в индивидуальном порядке, но оптимальными считаются 10-14 см.

И последний фактор – жесткость. Руководствуйтесь позой, в которой вы привыкли спать:

  • На животе – вам подходит очень мягкая подушка;
  • На спине – выберите себе изделие средней жесткости;
  • На боку – остановитесь на жесткой подушке.

https://youtube.com/watch?v=LGn0DQ0eIWs

Инструкция по применению

Спать на ортопедической подушке надо так, чтобы она:

  • поддерживала шею, а не голову;
  • имела 2 стороны — низкую и высокую;
  • заполняла изгиб шеи.

Когда любимым является положение на спине, то нужно изделие средней жесткости. Удобно спать на боку с анатомической конструкцией. При этом лучше спать в позе эмбриона. Между коленями также кладут небольшую подушечку. Плечом упираются в матрас, а голова — на подушке. Какой стороной лучше ложиться на постель, каждый знает сам.

Надо потренироваться, чтобы привыкнуть к приобретенному изделию. Пройдет несколько дней, когда на подушке будет засыпать комфортно. На мягкой и невысокой подушке голове удобно в положении на животе. При этом под шеей будет находиться валик, а плечи уложены, опираются на матрас.

Как грамотно подобрать наполнитель для подушки?

Вообще, все наполнители можно разделить на три группы – синтетические, животного и растительного происхождения. Вполне естественно, что универсального решения нет и быть не может. Например, материал, подходящий ребенку, совершенно не подойдет его родителям, человек, страдающий аллергией, не сможет спать на подушке, которую выбрал для себя здоровый человек.

Однако перед приобретением понравившейся подушки обязательно нужно проверить, насколько качественный наполнитель. Не лишним будет попросить у продавца документы на продукцию, чтобы в полной мере удостовериться, что это оригинальная продукция, а не подделка.

Очень хорошо себя зарекомендовали натуральные наполнители растительного происхождения, к сожалению, далеко не все они подойдут аллергикам. Тем не менее подушки, выполненные на базе этого сырья, способны прослужить довольно долгое время, однако они нуждаются в специальном уходе.

Какую подушку выбрать. Лучший наполнитель для подушки

Watch this video on YouTube

Подушки на базе животных материалов – пера, шерсти и так далее, с легкостью будут восстанавливать свою первоначальную форму, однако их время от времени придется тщательно просушивать и очищать специальными химическими веществами. Срок службы таких подушек значительно меньше по сравнению с растительными материалами – шерсть сваливается и комкается, а перья постепенно ломаются. Кроме того, тоже довольно часто приходится сталкиваться с аллергическими реакциями.

Для аллергиков лучше всего подойдут синтетические вещества типа синтепона или полиэстера. Они не вызывают аллергических реакций, долгое время сохраняют свою первоначальную форму, качественно поддерживают голову и шею в правильном положении, не допуская смещения позвонков.

Натуральный наполнитель

Натуральный наполнитель может иметь животное или растительное происхождение. Рассмотрим каждый из них.

Животные материалы

Наполнители животного происхождения применяют с давних времен. Они и в 21 веке пользуются огромным спросом.

Перо и пух

Традиционный наполнитель – легкий, мягкий, долго удерживает форму и сохраняет тепло. Как утверждают эксперты, на мягких пуховых подушках спится просто идеально! Но есть несколько нюансов – они недешево стоят и приводят к аллергии. Если вас это не пугает, смело делайте свой выбор, но помните:

  • Чем больше в изделии пуха, тем дороже оно будет;
  • Любите спать на жестких изделиях? Берите те, где больше пера;
  • Хотите что-нибудь помягче? Купите те, где больше пуха;
  • Перьевые подушки должны быть пышными и легкими;
  • Пух может привлекать клещей, поэтому их нужно чистить и реставрировать через каждые 5 лет.

Шерсть верблюда или овцы

Верблюжья и овечья шерсть отлично хранит тепло и оказывает терапевтическое действие при боли в мышцах и суставах. Зимой спать на такой подушке будет мягко и тепло, а летом – не очень жарко. Вот только в овечьей шерсти также заводятся клещи, да и портится она быстро – уже через 3-4 месяца начинает скатываться и мяться.

Растительные материалы

Какой наполнитель лучше для подушек? Гречневая шелуха, травы, бамбук, шишки хмеля – вы можете выбирать любой из этих вариантов! Растительный наполнитель отличается большой степенью жесткости, редко приводит к аллергии и оказывает сильный ароматерапевтический эффект. Что касается недостатков, срок эксплуатации таких аксессуаров не превышает 2-3 лет.

Бамбук

Несомненный тренд сезона! Бамбуковому наполнителю характерны такие качества как влагостойкость и воздухонепроницаемость. К тому же они обладают мощными бактерицидными свойствами.

Хлопковая вата

Один из самых дешевых растительных компонентов. Их невысокая цена объясняется очень просто – могут вызвать аллергию и быстро выходят из строя, так как вата легко мнется.

Шелк

Прекрасная альтернатива шерсти, пуху и перу. Шелковый наполнитель не сворачивается, не имеет никаких запахов и не вызывает аллергических реакций. Также в шелке нет клещей. Единственный его минус – очень высокая цена.

Гречневая шелуха

Наполнитель из шелухи обладает хорошим ортопедическим эффектом, облегчает дыхание, снимает усталость и помогает быстро уснуть. Правда, такая подушка прослужит только до 3 лет, а шуршание гречихи не всем придется по нраву.

Пуховая подушка «Соната»

Рейтинг: 3.9 из 5
Качественные подушки с наполнением натуральным пухом используются очень давно. Эта подушка с натуральным наполнителем настолько прочна, что может прослужить до 15 лет при правильном уходе. Пух не слипается, как хлопок или полиэстер. Если взбить пуховую подушку, она будет такой же пушистой, как в день покупки. Ежедневное взбивание подушки вернет ей нормальную форму и заставит воздух проникать внутрь. Чтобы пух прослужил дольше, его нужно периодически мыть. Это необходимо для того, чтобы бактерии и микробы не размножались в подушках. Они могут вызвать кожные заболевания и аллергию.
 

Натуральная пуховая подушка

При стирке соблюдайте рекомендации на этикетке. Подушки с пуховым наполнителем нужно сушить на слабом огне в течение 2 часов

Важно правильно высушить подушки, чтобы на них не образовалась плесень. Иногда после стирки пух слеживается и образуются комки

Эту проблему решает тщательное взбивание. Для многих покупателей подушки с пухом служат хорошей опорой. «Соната» обладает средней плотностью и хорошо подходит для взрослых, которые спят на спине. Она эффективно поддерживает шею, плечи и верхнюю часть позвоночника.

Какие бывают подушки

Ортопедические изделия

При выборе экземпляра неправильно смотреть только на его наполнитель. Значение имеет форма и предназначение изделия. Все модели условно делят на:

1Классические – стандартные подушки, мягкие, с классическим наполнителем из синтепона, пуха, пера. Они не выполняют поддерживающую функцию для головы, шеи. Бывают жесткими, мягкими, большими, маленькими – у производства нет четких правил или ограничений. Такие экземпляры не рекомендуется приобретать для детей, людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, особенно шейного отдела. Изделия используются в дизайнерских целях: диванные, интерьерные, декоративные. Спать на них можно, но только исключительно здоровым людям

Классическая форма

2Ортопедические – специальные подушки, которые обеспечивают комфортное и правильное расположение тела во время отдыха. Они поддерживают опорно-двигательный аппарат в естественном положении, исключают деформацию шейных позвонков. Обычно более плотные, упругие, в отличие от классических моделей

Ортопедический вариант

Бывают стандартными или эргономичными. Последние ко всему прочему повторяют форму головы, мягко обволакивая тело. Некоторые наполнители «умеют» запоминать контур, очертания хозяина.

Подушка-подкова

По форме изделия бывают:

  • прямоугольные (длина в см от 40 до 90, ширина в см от 30-50)
  • квадратные (со стороной в см от 40 до 60)
  • округлые
  • в виде валика (для поясничного отдела)
  • в виде полумесяца (для путешествий)
  • свободного контура (для беременных, кормления)
  • с выемкой в центральной части (для младенцев)

Подушки могут предназначаться:

  • для домашнего сна
  • для отдыха в сидячей позе, например, в самолете, автомобиле
  • для медитации
  • для разгрузки поясничного отдела (при сидячем образе жизни)
  • для спины. Подушку располагают между или под коленями, когда спят на боку. Это помогает разгрузить поясничный отдел
  • для оформления интерьера, могут иметь нестандартные формы, в виде сердечка, конфеты, звезды, треугольника
  • для комфортного сна во время беременности. Это изделия-конструкторы, которые складываются в удобное положение, трансформируются позже в модель для кормления грудью, в бортик для младенца

Дрель для дома | ТОП-12 Лучших ударных и без ударных моделей | Рейтинг +Отзывы

Какую подушку выбрать для сна ребёнка

Для детей старше 3-х лет выбирайте хлопковую либо льняную подушку с гипоаллергенным наполнителем. В этом плане подойдут силиконовые и бамбуковые наполнители, а также набивки из холлофайбера. Обычные перьевые или пуховые подушки плохо держат голову ребёнка. Кроме того, изделия с этими и некоторыми другими наполнителями могут вызвать аллергию.

Младенцам же рекомендуется спать на почти плоской подушке либо вообще без неё. Это необходимо для правильного развития позвоночного столба. Для сна новорождённым также покупают специальные подушки-гнёздышки, которые снижают риск развития многих заболеваний.

Признаки «неправильной» подушки

Главными признаками того, что вы неправильно подобрали себе подушку, станут боли в шее, плечах, спине, которые возникают утром. Также об этом говорят мигрени, спазмы мышц шеи и спины. Но это крайняя степень проявления неадекватного выбора. Распознать его можно и раньше по другим, менее болезненным признакам:

  • если в положении лежа все время хочется просунуть руку под голову – вы спите на слишком мягком изделии;
  • если во сне вы постоянно крутитесь, скорее всего, спите на неудобной подушке;
  • когда затекают по утрам плечи, значит – выбрана неправильная высота изделия.
  • Поэтому, даже подобрав подушку по всем параметрам, не факт, что она подойдет вам идеально. До идеала можно дойти только путем проб, учитывая все индивидуальные особенности сна и анатомии конкретного человека.

Но надо понимать, что ни одна спальная принадлежность не избавит вас от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Она сможет лишь облегчить состояние, а лечение должен назначать врач.

На что обратить внимание при выборе подушки для сна

  1. Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы (имеют подшейные валики). Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты. Всем остальным, спящим в другом положении, подойдут прямоугольные. По мнению специалистов-ортопедов, квадратные подушки никак не подходят для сна, поэтому их стоит оставить в прошлом. Это мнение основано на исследованиях, которые свидетельствуют о неприемлемости попадания подушки под плечи. Поддерживаться должна только голова и шейный отдел.
  2. Высота. Опять же следует исходить из позы, в которой привык спать человек. Если на боку, то высота должна соответствовать плечевой ширине (примерно 10-14 см). Замерьте с помощью сантиметровой ленты или линейки отрезок от шеи до окончания плеча. Спящим на спине или животе следует присмотреться к более низким подушкам (8-10 и, соответственно, 6-8 см). Помните, что мужчинам нужны изделия выше, нежели женщинам. Высота также зависит от жёсткости матраса: чем он мягче, тем ниже должно быть изделие.
  3. Жёсткость. При определении этого параметра снова необходимо вспомнить о позе во время сна. Самые жёсткие подушки нужны для тех, кто спит на боку, так как необходимо хорошо поддерживать шейный отдел. Средней жёсткости – для сна на спине, а мягкие – для сна на животе.
  4. Наполнитель. От свойств наполнителя зависит обеспечение правильного положения позвоночника, а также поддерживающая способность. Наиболее качественными принято считать анатомическую и пену с эффектом памяти, латекс и особый материал Taktile. Такие наполнители отлично поддерживают голову и не теряют своих свойств в течение долгого времени. Остальные наполнители в виде пера, пуха, синтепона, гречневой лузги и т. д. хуже справляются с поддержкой головы и шейного отдела, так как сминаются в процессе эксплуатации. Если выбираете подушки с подобным наполнителем, то не забывайте менять изделие каждые полгода. Будьте аккуратны с натуральными наполнителями, ведь несмотря на экологичность, они способны провоцировать аллергические реакции.